A különböző diéták témája mindig népszerű, de a nyári hónapok előtt különösen megnő irántuk az érdeklődés. A sport fontossága nem alábecsülendő, de amikor a fogyásról van szó az étkezés kimagasló jelentőséggel bír a kívánt eredmény eléréséhez. Egyetlen Snickers szelet 280 kalóriát tartalmaz, amelynek ledolgozásához olyan 35 percnyi kerékpározás, és több mint egy óra gyaloglás szükségeltetik. Sokkal könnyebb dolgunk van, hogy kalóriadeficitbe kerüljünk, ha megfelelő a diétánk. A számtalan típus között több könyvünk segíti az eligazodást, hogy könnyebben rá tudjon találni az Önnek leginkább megfelelőre.
