Az ember évezredek óta az öleléssel fejezi ki gyengéd érzelmeit: életünk első pillanatától kezdve az utolsóig az egyik legfontosabb fizikai kontaktus. Hiánya számos tudományos kutatás szerint komolyabb problémákhoz is vezethet.
Az ölelésnek rengeteg pozitív hatása van: ha valaki szomorúnak, elveszettnek vagy bizonytalannak érzi magát, a szeretett személy ölelése biztonságérzetet ad. Csökkenti a stresszt és a depressziót, és segíti a lelki egyensúly fenntartását. Az öleléskor szervezetünkben termelődő oxitocin, az úgynevezett ‘szeretet-hormon’ segíti a gyermekek növekedését, csillapítja a fájdalmat és ellazítja az izmokat, elősegítve a zaklatott személy megnyugvását.
Szeretettel ajánljuk az ölelés világnapja alkalmából az öleléssel foglalkozó könyveinket.
